为什么说内伤脾胃，百病由生？常识还不懂？

发布日期：时间: 2020-03-19 15:26:27　　　浏览次数:3304　　　信息来源: 翔宇药业股份有限公司

气温稍稍回升，相信很多朋友已经安耐不住开始品尝冷饮了。这样容易导致脾胃虚弱哦。中医有句话叫“内伤脾胃，百病由生”，其实很好理解，脾胃就是吃东西，吃东西都不正常了，其他事情基本就是空谈了。。。

脾藏意，在志为思，在液为涎，在体合肌肉，主四肢，在窍为口，其华在唇。

脾在志为思，指的是思索，思考。过度的忧虑，过度思考问题，很容易引发脾虚。现在很多小孩子学习压力很大，平时思考的问题比较多，这样就容易导致脾气虚。很多脑力劳动的上班族，也是需要思虑很多事情，思虑过度也会导致脾虚。

脾藏意什么意思呢？心满意足、满意、中意，讲的就是人的满足感、安全感。脾强的人，就会有安全感，就会比较容易得到满足。而脾虚的人，往往缺乏安全感，总感觉心里空空的，想要很多外在的东西来填补它。反过来，如果一个人长期在没有安全感的环境里生活，也会导致脾虚。所以，很多孩子脾虚，家长不要仅仅想着给孩子吃什么补脾，更重要的是多给孩子安全感，这也是补脾的一种方式。

脾在液为涎，涎就是指口水。常见的就是小孩子在成长的过程当中，三岁四岁的小孩子会流口水，这是孩子脾虚的一个表现。孩子流口水，说明脾虚，但不要过滤焦虑，孩子的特点就是肝旺脾虚，等长大了就会慢慢调整过来的。做父母的只要不做伤害孩子脾脏的事情，根据自家孩子的特性来顺其性，其实孩子很好带。民间有句老话：要想小儿安，三分饥与寒。其实，是非常符合中医医理的。在中医看来，孩子只要好好调理脾胃，气血、营养这些都是果，自然会有的。

脾在体合肌肉，脾开窍于口，其华在唇。适当锻炼身体，多做有氧运动，把肌肉健起来可以健脾。脾主四肢，多运动对脾有一定好处。脾开窍于口的意思是，人的口味食欲跟脾有密切关系。如果脾虚，人就没有想吃东西的欲望。就算肚子空空，也没有吃东西的欲望，这就是提示脾虚。脾其华在唇，意思是脾好不好，可以在嘴唇上看出来。嘴唇颜色淡白的，有些人认为这是血虚的表现，实际上也是提示脾虚，因为脾为气血生化之源。脾胃不和，百病从生。人要健脾胃，只要把脾胃调好了，大部分的病症都可以解决。中医博大精深，这么多病症要治还是很复杂，很多人不知道从哪开始，就从脾胃开始调。当你把脾胃调好，饮食正常，你就会发现身体会自动慢慢好起来，身体的很多症状都会跟着改善。

脾有三大功能：脾主运化，脾主升清，脾主统血。

1脾主运化

运化是什么意思？运是运输，化是消化吸收的意思。

这里的运化有两层意思，一个是运化食物，一个是运化水液。我们都知道，身体需要气血。那气血怎么来的？主要从食物里来的。那食物怎么变成气血的？我们吃下去的食物，先到胃里，通过胃的消化腐熟，把食物传给小肠，小肠进一步消化，把有营养的部分提取出来，把物质精微转交给脾，脾再负责把这些物质精微转化为气血能量，输送到全身。把食物变成气血能量，主要是在脾胃里完成的，所以又说：脾胃是气血化生之源。 也就是说你的脾胃功能好不好，决定你的气血好不好。很多人自己血虚，说吃点什么补血的，补血的有四物汤等等，吃了之后能管用。但是管不了多久，过一阵子血又虚了，为什么呢？因为气血的源头在脾胃，你没有把源头补起来啊。当你把脾胃健旺起来，好好吃饭，气血就会源源不断的化生出来了。

脾运化水湿

它是怎么负责运化水湿的呢？要知道，我们吃的食物，如果分成分子的话，大部分都是水，脾在吸收这些物质精微的时候，实际上就是在处理水的过程。从食物里把水吸收进来，然后传输给肺脏，通过肺气输布到全身需要水的地方。身体用不完的，就进入膀胱，或者是通过汗液的方式排出来。如果脾脏的传输功能差，那么水湿就传不出去，水湿就容易累积在中焦。脾脏有这样一个特点：喜燥而恶湿。翻译过来的意思：脾脏喜欢干燥的环境而讨厌潮湿的环境。现在假设你是一个脾虚的人，就不能运化水湿，身体里面的水湿过多，就会让脾脏的工作环境更糟糕，脾就更加虚了，脾虚之后水湿就更多。这就会形成一个恶性循环，现代大部分人体内的湿气重就是这样的一个恶性循环。

2脾主升清

脾主升清也有两层意思，第一层意思是：清阳之气从中焦往上升。这个清气包含一些水谷精微营养物质，从下往上升到我们的头目。我们的头目得到了养分自然精神气爽，干活比较有劲，思维也较活跃。如果脾不升清的话呢，大脑没有得到充足的营养物质，气血这些能量，人就会感觉到一天浑浑噩噩的，大脑变得迟钝，精神也差。

脾升清的第二层意思是：脾气升起来后，可以让身体里脏器有一个固定的位置，不会往下掉。这个升的作用力来抵抗重力的影响。如果脾主升的功能失常了，这个脏器受重力影响就会往下掉，就会出现脏器下垂，比如胃下垂，子宫下垂，肾下垂等。

3脾主统血

统是统摄，血是血液，统血就是统摄血液的意思。血液是有形的液体，得有个容积来装它，一方面要推动血液往前走，同时也要有个力来拉住它，防止血液乱冲，拉住血液的这个力就是脾统摄血液的作用。如果脾统摄血液的功能失常，会出现慢性出血症，最常见的病症是妇科崩漏。月经淋漓不尽，滴滴答答，需要半个月才能干净。这种情况的大多数情况是由于脾不统血。

如何判断自己的脾胃好不好呢？ 

脾虚有三个典型症状：纳少，腹胀，便溏。纳少就是没胃口吃的东西少，就算勉强吃下去也不消化，容易腹胀，便溏就是大便稀溏不成形。

如果符合里面的一两条，就基本上肯定是脾虚。

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