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孕妇补血,快问快答

发布日期:时间: 2019-11-28 16:19:02   浏览次数:16   信息来源: 翔宇药业股份有限公司

中医讲“女人以养血为本”,女性在生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳,都有着耗血和失血的特点。其中,孕期贫血发生概率极高,补血也日益成为孕妈妈们餐桌上的话题:



Q:孕期贫血很常见,一般不会影响胎儿的。

A:错。贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降,严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血,但体内铁的贮备会比正常的新生儿少,在出生三、四个月之后,吃母乳的婴儿也可能会贫血,免疫力会下降,一不留神就可能会出现感冒发烧等情况,让父母们心疼不已。


Q:站起来的时候两眼发黑就可能是贫血。

A:不一定。如果你有头晕眼花乏力的情况,尤其是坐着突然站起来的时候,两眼发黑,或是眼冒金星,很大几率就是贫血了。但是鉴定是否贫血,要进行血红蛋白数值检测为准。


Q:动物肝脏吃不得,胆固醇太高了,而且还有毒素。

A:错。对于孕妈咪来说,适量的胆固醇是体内很多与胎儿发育有关激素的原材料,也是人体必要的营养。肝脏中含有的代谢废物或汞、铅等重金属毒素并不比别的脏器高多少,甚至远低于骨髓中的重金属量,所以不必为此过于担心。

动物脏脏中有些猪肝有可能含有瘦肉精,会危害孕妇和胎儿的健康,因此,您一定要买通过国家检疫的放心的肉制品。而在鸡肝、鸭肝中是不会有瘦肉精的,可以适当食用。


Q:孕妈咪有牙齿出血等情况要看医生,用药也要谨慎。

A:对。孕妈咪如有牙龈出血、痔疮出血或鼻出血等失血现象,即使是少量的出血,长期的慢性失血也会引起血色素的下降,应及时到相应的科室就诊,积极治疗,不能认为这是怀孕的常见情况就不加理会。但在诊疗过程中,一定要对医生说明自己怀孕的情况,以免医生在不知情的情况下,开出对胎儿有害的药物。或者可以到有齿科和内科的妇产科医院就诊,妇产科专科医院的医生会对孕妇可以用的药物情况更加熟悉,对妊娠期牙龈出血等疾病的治疗更有经验,不做任何对胎儿不利的治疗。


Q:孕期贫血,多喝红枣赤豆汤就可以了。

A:错。很多人都会煮上一大锅传统的红枣赤豆汤,或是血糯米等食物,天天吃。这真的是补血最好的方法吗?其实,红枣、赤豆、血糯米、黑木耳确实是植物性食品中含铁量较高的,长期食用对贫血有一定的调理作用,但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物。

相对来说,经常食用一些动物的内脏,如肝、心等,还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等,动物的血(可以煮豆腐血汤等),这些食物的含铁量高,而且主要成分是血红素铁(或肌红素铁),与人体中的成分接近,因而最易吸收。

对与严重贫血的孕妇来讲,食补效果缓慢,可能一直到分娩也无法有效补血,直接影响了胎儿的生长发育和智力发育。此时,可服用医生推荐的安全适合孕产妇服用的补血产品,药食同补,效果更佳。


Q:贫血的孕妈咪要多吃深色蔬菜。

A:对。孕妈咪平时应尽量不挑食不偏食,食物品种要多种化。吃蔬菜注意多吃一些含维生素较多的深色蔬菜,特别是含叶酸、维生素B12及维生素C较高的蔬菜如青菜、青椒等,卷心菜中也含有很多的叶酸。但也有一些蔬菜对于预防贫血是不利的,您要尽量少吃,如笋类、茭白、草头、菠菜、空心菜等。

以往有人认为菠菜中含铁量多,应该对抗贫血有好处,其实菠菜中的铁虽多,但和其它这几种蔬菜一样,含有很多草酸、植酸,会在胃肠中和铁、钙结合,会影响铁和钙的吸收,因此其中铁的吸收率是很低的。如果要吃蔬菜,最好是先用水氽一下再炒或拌着吃,这样大多数草酸可以溶解在水里,人体可减少草酸的摄入。水果中弥猴桃、青枣、橙、柚子、火龙果等也含有很多的维生素C,可以经常吃一些,建议孕妈咪可每天吃100-200克水果。


Q:刚刚测出怀孕就可以服用红衣吗?有没有副作用?

A:红衣是纯食材提取,备孕期就可以服用。。随着月份增大,孕妈咪需要的营养增加,红衣对预防、改善贫血、气血虚、脾胃不适等症状都有很好的疗效。补血、益气、健脾,对于孕初期的犯恶食无食欲,还有很好的改善效果哦。


Q:孕期选择喝红衣,可以喝补钙类产品一起服用吗?

A:红衣是药食同源类补血产品,植物组方温和不刺激,与补钙等产品无配伍禁忌,可同时服用。


Q:怀孕初期恶心吃不下饭,服用红衣有改善左右?

A:孕初期的妊娠反应除却严重无法进食外基本都是正常反应,孕妈咪首先要宽心。红衣是属于药食同源类补血产品,补血益气健脾,既可以预防改善缺铁性贫血,也可以健脾,对犯恶食无欲有改善作用。


Q:红衣服用剂量是多少?

A:每天三支,早中晚各一支。

饭前服用效果最佳

孕后期贫血严重可每次服用2支,每天早中晚各一次。