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孕妈手记:秋季补血真实体验

发布日期:时间: 2013-11-15 16:02:37   浏览次数:22234   信息来源: 翔宇药业股份有限公司

  秋雨过后,天气逐渐转凉了。冬天到来之前,要打下坚实的身体基础,很多人开始进补,对孕妈而言,也进入了补血的好时令。生活中许多孕妈都有过贫血经历,对于秋季补血也有自己的真实体验,不妨听听她们的分享与疑惑。

 
  小昕 怀孕3个月 尝试食补

  “我怀孕快3个月了,由于孕前已经轻微贫血,所以怀孕后特别重视补血。老一辈的说药补不如食补,入秋后家人每天换着花样给我做各种补血的猪肝粥、红豆汤,但是怀孕初期妊娠反应强烈,没什么食欲,每天硬着头皮吃下去,但是贫血状况似乎并没什么改善。”

  专 家说:许多孕妈都十分推崇食疗补血,预防和治疗孕期贫血,通过饮食的调理是有一定功效的。但食疗是一个长期过程,很难依靠食疗达到立竿见影的补血效果,而 且由于人体对食物中有效物质的吸收率往往不高,再加上孕妇人群对于血液需求的缺口较大,单纯依靠食疗补血,容易造成病情的延误,影响腹中胎儿的生长发育。

  “生理性贫血”是每位孕妈都会遇到的问题,如不及时干预,很容易发展成为病理性的贫血。现代女性由于月经、节食等原因,怀孕前大多已有贫血倾向,一旦怀孕,体内铁的消耗量急速增加,因此孕妇在注重饮食的基础上,适时借助一些营养补血产品是很有必要的。


  李莉 怀孕5个半月 药物补血

  “一向自认为身体强壮的我,产检中也被查出轻微贫血。如今每个家庭几乎都是这一个宝贝疙瘩,因此宝宝在肚子中,全家就开始紧张起来了,给我买来阿胶补血颗粒,认真的给我补起血来。但是入秋后气候干燥,我服用这些补血中药后居然开始上火了,大便干燥,这是为什么呢?”

  专家说:药物补血因人而异,孕妇在服用过程中要特别当心。

  中药补血类产品主要是以阿胶、黄芪、人参、党参、当归等补养气血的药物为原料的。中药补血能达到补气补血的效果,但阿胶等属于性温大热的药物,孕妇怀孕后易阴虚产生内热,服用这些就会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热。

  西药补血类产品的主要成分是铁剂,能快速补充血红蛋白,但容易出现反复,同时对胃肠道有刺激性,可引起恶心、腹痛、腹泻等症状。而铁与肠腔中硫化氢结合,减少了硫化氢对肠壁的刺激作用,易导致便秘。

  秋季气温开始降低,气候偏于干燥,因此孕妈补血要杜绝上火、肠胃不适等副作用,以免损害宝宝健康。



  米儿 怀孕6个月 植物补血

  “我刚查出怀孕的时候,医生说女人在孕产期,耗血量大,都会患有不同程度的贫血,胎儿的营养都是靠母体的血液提供的,及时补血,对胎儿发育和大人的身体恢复都有很大好处。 ”

  专家说:植物类补血产品其特点主要是温和、易吸收、疗效显著