你不知道的补血小知识

发布日期：时间: 2019-06-26 17:13:34　　　浏览次数:2153　　　信息来源: 翔宇药业股份有限公司

脸色苍白就是贫血吗？

脸色正常就不贫血吗？

贫不贫血，血红蛋白说了算！

贫血：一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。 

其中以血红蛋白最为重要，

成年男性低于120g/L（12.0g/dl），

成年女性低于110g/L  （11.0/dl），

一般可认为贫血。

只要做个血常规，检查单就会告诉你是不是贫血了。

贫血时，血红蛋白量减少，血液携氧能力减低，全身组织和器官就会出现缺氧的状态。早期可能会出现的症状有：皮肤苍白、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退、思想不集中等。严重者还会有气急、心动过速、食欲不振、月经失调、性欲减退，更严重时甚至会出现心力衰竭。

缺铁性贫血——最常见的贫血

根据贫血原因不同，贫血还会分为：缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、地中海贫血、镰刀型贫血、再生障碍性贫血等等。

临床上常见的贫血和老百姓日常所说的“贫血”，绝大多数是指缺铁性贫血。通常是因为造血原料不足、铁吸收障碍或者慢性失血等原因造成铁丢失等造成的。此种贫血在生育期妇女和婴幼儿中发生率最高。

由于缺铁性贫血是慢性发病，患者往往没有什么不舒服的症状，很多人都是在常规体检或者因为其他疾病就诊时，才发现自己有贫血。

补血的方法与途径

缺铁性贫血的补血方式就两种，食补和药补。食补是指补充含铁丰富的食物，像瘦肉、猪肝、血旺这些。药补，分为两种，一种是直接补铁元素，一种是通过固本扶正来达到身体康健的目的。

一为补气生血，采用补法，基于气血相关理论，通过运用补益正气、补脾益气的补气之法，使气旺而助血化生，达到补血、养血之目的。

二为补脾生血，采用补法、理气法、祛湿法，通过运用补脾、健脾、理脾、运脾之法，使其“受气取汁，变化而赤”的功能恢复正常，达到补血、养血之目的。

三为补肾生血，采用补法，基于肾藏精生髓、精血同源之理论，通过运用补益肾精、温养肾阳的方法，使肾气旺盛，达到补血、养血之目的。

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