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大姨妈这事儿，没吃过猪肉还没见过猪跑吗？

发布日期：时间: 2015-06-26 15:42:16　　　浏览次数:2499　　　信息来源: 翔宇药业股份有限公司

关于大姨妈

大姨妈这事儿，你没吃过猪肉也见过猪跑吧？！

但你知道猪为啥视力很好还会出门撞树上吗？

因为他总劝女朋友喝热水。

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻！

问题一：喜怒无常

每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。

问题二：胸部不适

到临近经期，胸部变硬，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经前综合症的常见症状之一。

问题三：腹痛

在经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛，当临近经期的2-3天，这种疼痛就变得更加剧烈。

问题四：失眠，睡眠质量不高

从经前一周就开始失眠，即使睡着了也很容易惊醒，觉得疲惫不堪，体力不支。

问题五：痘痘

每个月都能准确地知道自己的来潮时间，因为在那之前，讨厌的痘痘总是准时出现在她漂亮的脸蛋上。

问题六：嗜吃甜食

总是会在经前一周发胖，因为她在这个时候特别容易觉得饿，而且对甜食有强烈的渴望。

而这些问题，岂是喝热水就能解决？

经期是女性的一个特殊时期，经前各种症状，有药可医，有理可查。针对女性以上喜怒无常、胸胁胀痛、乳房胀痛等症状可服用经前安片治疗调养。同时，由于在经期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。

1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、大麻仁。