进入秋季，天气越发干燥，宝宝的便秘问题也随之而来越发明显。宝妈奶爸们发现了吗？

    在宝宝最初的生长过程，每天最主要的照料内容除了喂奶就是料理宝宝的大小便，如果爸爸妈妈们想轻松些，那就必须要先解决宝宝的便便问题哦。

    0-6个月的宝宝，一般以奶类为主；6-12个月的宝宝开始增加大量辅食，因此他们的便秘原因并不完全相同。衣衣现在就两种时期的宝贝情况进行分析哦，爸爸妈妈们一起来学习一下吧。

    母乳不足：宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，可能两三天才大便一次。母乳不足的其它表现：吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实。

  对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。

  母乳蛋白质含量过高：如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝大便偏碱性，硬而干，不易排出。

  对策：妈妈要多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。

  奶粉宝宝的便秘原因对策

  奶粉不易消化：牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

  对策：按照说明冲调奶粉，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水)。

  宝宝肠胃不适应：配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉。

    对策：尝试换一种品牌的奶粉，同时补充益生菌有利于调理肠胃，帮助消化。

    此外，帮助宝宝运动，如给宝宝做抚触、婴儿体操、穴位推拿按摩、游泳，有利于促进肠蠕动，防治便秘。对于已经有便秘的宝宝，可用棉签沾植物油或用肥皂条插入肛门1～2cm刺激肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。

    原因1：宝宝进食少

    有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大的压力，无法刺激肠道蠕动，所以不会有便意。

    对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素；妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝宝食欲。

    原因2：宝宝偏食

    有的宝宝吃肉太多，蔬菜、水果吃太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

    对策：首先应多喂宝宝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉 放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面条，增加蔬菜的进食量。如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水肿加入一些果汁。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。

    原因3：没养成良好排便习惯

    如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪便在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂而感到疼痛，宝宝因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

    对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。

    还有许多引起宝宝便秘的原因：水喝的太少（不爱喝水）、宝宝不爱运动、或使用抗生素、不良的生活环境都有导致宝宝便秘的可能，宝妈们尽量给孩子养成良好的 生活习惯，定时排便，减少宝宝排便痛苦。如果是由于某种病变问题引发的便秘，爸爸妈妈还是要及时带宝贝到医院进行检查就医哦。