医学评价中：枸杞一直是中医用于治疗多种疾病的一味良药。明代李时珍《本草纲目》中有较为详尽的记载。根据中医的介绍，枸杞子的主要效用有补肾益精、养肝明目。

    枸杞子性滑润，补肝以养血，益精能助阳，适用于治疗肝肾阴亏、阳痿遗精，头晕目眩等症。中国枸杞属植物共有10种，其中传统入药的主要为宁夏枸杞、枸杞、新疆枸杞。宁夏回族自治区是枸杞的原产地、道地产区和主产区，其枸杞栽培和利用历史悠久。

    中华人民共和国药典历次版本明确规定：“入药枸杞为宁夏枸杞的干燥果实。”传统医学认为“宁夏枸杞性平、味甘，食之，可清肺、明目、滋肝、补肾”，其神奇 功效为历代医家和食疗学家所推崇。自东汉《神农本草经》将枸杞列为本经上品之后，历代医术均对其药效、药性有详细论述。《神农本草经》记载：“枸杞主五内 邪气，热中消渴，周痹风湿，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”《食疗本草》记载：“枸杞坚筋耐老，祛风，补益筋骨，能益人，去虚老。”《名医别录》记载： “枸杞下胸肋气，客热头痛，补内伤大劳，嘘吸强阴，利大小便。”《药性论》记载：“枸杞补精气，诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”《本草纲 目》记载：“枸杞性味甘平，归肝，肾经，滋补肝肾，益精明目。”《元五好古汤液本草》记载：“枸杞子主心病嗌于心痛，渴而引饮，肾病消中。”《本草备要》 记载：“枸杞润肝清肝，滋肾益气，生精助阳，补虚劳，强筋骨，祛风明目，利大小便，治嗌于消渴。”

    枸杞：甘，平。功能：养肝，滋肾，润肺。枸杞可以泡水喝，也可以煲汤，但是最好的吸收方法是直接食用。